Leichtathleten trainieren am Wochenende

Kürzlich trafen sich 14 jugendliche Leichtathleten aus Bomlitz, Neuenkirchen, Soltau und Schneverdingen zu einem gemeinsamen Training in Schneverdingen. Der Leichtathletikkreisverband Heidekreis hatte zu diesem Training am Samstag, den 14. Februar eingeladen, das vom LAV-Jugendwart und Leichtathletiktrainer Klaus Hebenbrock geleitet wurde. In zwei Trainingseinheiten am Vor- und Nachmittag wurden grundsätzliche konditionelle Fähigkeiten trainiert. Übungen zur Förderung der Beweglichkeit, der allgemeiner Kraft sowie Schnellkraft in den Bereichen Sprint und Sprung standen im Zentrum der ersten Einheit. Im zweiten Trainingsabschnitt ging es vor allem um Kraftausdauer in den Bereichen Lauf, Sprung und Wurf. Eingerahmt wurden die Trainingseinheiten durch Ballspiele. Mittags stärkte man sich beim gemeinsamen Essen in einer nahegelegenen Gaststätte. Neben dem Trainingseffekt sollte dieses Fördertraining Abwechslung in den Trainingsalltag bringen und eine Stärkung der Gemeinschaft über die Vereinsgrenzen hinweg bewirken. Ob dies gelungen ist, wird sich wohl wieder am kommenden Samstag bei den in Rethem anstehenden Hallenkreismeisterschaften der Jugendlichen zeigen.