Fördertraining des LAV Heidekreis

Um Abwechslung in den heimischen Trainingsalltag zu bringen, lud der LAV Heidekreis am 9.2. zum 2. Fördertraining nach Schwarmstedt ein. 18 junge Leichtathleten vom TSV Neuenkirchen, SVE Bad Fallingbostel, SG Bomlitz, MTV Schwarmstedt und TV Jahn Schneverdingen haben teilgenommen. In der Schwarmstedter 4-Feld-Halle hatten sie ausreichend Platz für zwei intensive Trainingseinheiten. Die Trainer Christian Wesely (TV Jahn Schneverdingen) und Patrick Rohde (MTV Schwarmstedt) hatten für die jungen Athletinnen und Athleten ein umfassendes Programm aufgestellt. Die Vormittagseinheit begann mit einem Erwärmungsspiel. Es folgten Laufkoordination, Techniktraining in den Disziplinen Hürdenlauf, Kugelstoßen und Hochsprung sowie ein Schnelligkeitstraining. Danach hatten sich alle das Mittagessen redlich verdient. Nach der Mittagspause standen eine Stabilisations- und Kräftigungseinheit, ein Intervalltraining zur Verbesserung der Ausdauer und ein abschließendes Cooldown auf dem Programm. Trotz der Anstrengungen hat es allen viel Spaß gemacht und war obendrein eine gute Vorbereitung auf die am 9. März an gleicher Stelle stattfindenden Hallen-Kreismeisterschaften für die Jugendlichen und Erwachsenen.