Leichtathleten absolvieren 2. Fördertraining

Zweimal pro Winterhalbjahr bietet der LAV Heidekreis ein Fördertraining für jugendliche Leichtathleten an. In Schwarmstedt fand am vergangenen Samstag nun das zweite Training statt. In der neuen großen Sporthalle an der Wilhelm-Rüpke-Schule fanden die 19 Teilnehmer beste Bedingungen vor. Besonders beeindruckend ist die Größe der Halle, die in vier Segmente geteilt werden kann. Hier können Athleten 50 m sprinten und haben noch einen ausreichenden Auslauf. So stellte Klaus Hebenbrock, LAV-Jugendwart und Leichtathletiktrainer beim TV Jahn Schneverdingen, in der ersten Trainingseinheit am Vormittag den Sprint in den Mittelpunkt. Nach einer ausführlichen Erwärmung mit Gymnastik, Laufkoordination und Temposteigerungsläufen wurde die Start- und Beschleunigungsphase trainiert. Die jungen Athleten sprinteten dann noch dreimal 50 m und absolvierten abschließend mit Hilfe von Partnern und Deuserbändern eine Serie von kraftintensiven Zugwiderstandsläufen. Dann ging es in die wohlverdiente Mittagspause. Die Schwarmstedter Sporthalle ist mit einer Küche und einem großzügigen Versammlungsraum ausgestattet, so dass die Jugendlichen sich vor Ort am von der LAV-Vorsitzenden Anja Pauling organisierten Nudel- und Salatbuffet bedienen konnten. Nachmittags stand dann das Training von Kraft und Ausdauer auf dem Programm. Mit zahlreichen Stabilisationsübungen wurden alle Muskelpartien des Körpers beansprucht. Beim Biathlon kam es danach auf Ausdauer und Geschicklichkeit an. In Teamwettbewerben mussten die Teilnehmer Runden rennen und zwischendurch Federbälle in umgekippte Turnkästen werfen. Jeder Fehlwurf bedeutete eine Strafrunde. Ballspiele bildeten den Rahmen des Trainingstages. Positives Fazit: Die jungen Leichtathleten konnten nicht nur vereinsübergreifend unter guten Bedingungen trainieren, sondern auch die neue Sporthalle kennen lernen, in der am 11. März die Hallenkreismeisterschaften für die Jugendlichen und Erwachsenen stattfinden werden.